La mente es como un océano. La técnica de la Meditación Trascendental lleva la mente a niveles más profundos de silencio para experimentar el campo de inteligencia de donde surgen los pensamientos, de una manera fácil, natural y sin esfuerzo.Trascender es avivar este campo.

Es como regar la raíz del árbol para que todas las ramas de la vida florezcan. En otros tipos de meditaciones que implican concentración o atención plena, la mente se queda en la superficie y requiere de un esfuerzo consciente.

Las grandes ideas surgen de los niveles más profundos y silenciosos de la mente. La técnica de la Meditación Trascendental te permite sumergirte de una forma natural en estos niveles más sutiles. Avivar este campo de inteligencia dentro de tí mismo libera toda tu creatividad e imaginación. Ahí está la próxima gran idea esperando a que tú la descubras.

Cuando meditas con la técnica de la Meditación Trascendental obtienes un descanso tan profundo como nunca antes lo habías experimentado. ¡Y en tan solo 20 minutos! La técnica de la Meditación Trascendental no solo permite disolver los nudos de estrés en el sistema nervioso, lo fortalece y se activan los mecanismos de autoreparación del cuerpo y eso lo cambia todo en tu vida.

Cuando meditas con la técnica de la Meditación Trascendental obtienes un descanso tan profundo como nunca antes lo habías experimentado. ¡Y en tan solo 20 minutos! La técnica de la Meditación Trascendental no solo permite disolver los nudos de estrés en el sistema nervioso, lo fortalece y se activan los mecanismos de autoreparación del cuerpo y eso lo cambia todo en tu vida.

De acuerdo a un reporte que publicó el American Journal of Cardiology, la Meditación Trascendental aumenta la expectativa de vida. La investigación monitoreó a los participantes durante 18 años.El estudio encontró que en comparación con los grupos de control en el grupo de Meditación Trascendental hubo una reducción significativa en la incidencia de mortalidad.

Estos fueron los resultados: 30% de reducción en la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y 49% de reducción en la tasa de mortalidad por cáncer.La práctica de la meditación no sustituye la atención médica profesional. Siempre consulta a tu médico para cualquier problema de salud que tengas.